「 月別アーカイブ：2019年11月 」 一覧

ダイエットに、筋トレとか思ったんですけど、体重は落とさずに体脂肪率だけ下げていくと、が、ここにきて、やっぱり効率的に、身体に負荷をかけるのなら、テニスを習いに行くか、とか、どんどん方向が変わっていって ...