朝から、カレーライスを大盛、三日連続です、、、＾＾が、太りませんよ。
あまりにも忙しすぎて、涙でそうですが
なので、腹はでません＾＾
昔、けっこう太ってて、いま、標準まで戻したんですが
今日の買い物のメモを書いておく。
- ごま油1.8L
- 細切り乾燥唐辛子大量
- アイスクリーム２L
- お肉。適量いいのがあったら８キロくらい買う
- 野菜。適当なのがあれば
ま、そんな感じかな。
忘れないようにメモメモ。
ここんところ、カレーもやってないから、カレーの用意もするか。
冷凍食品もすこし入れておくか。お弁当用に。
８月の頭まで、大学あるっていうんで、お弁当は必要になりますし。
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ハナマサさんは、ひき肉がいいのがなくてね
っていうか、脂身が多いから、シュウマイとか肉まんとかつくると
いい感じかもなぁ。じゅわって。
じゃ、お弁当用に、シュウマイをつくって、冷凍にするか。ん＾＾
それもいいね。焼いてもいいし、スープに入れてもいいし
おなかすいた子供が、かってに電子レンジで温めて食べられるし。
じゃ、きょうは、シュウマイを仕込むことにする。
シュウマイの中に、チーズとか入れてもいいかな。
上の子供は、チーズ嫌いなんだよね。ナチュラルチーズは食うけど
プロセスチーズは、薬品の味だから、食べない。って、こいつは、すごいわ。
僕としては、あのプロセスチーズの、薬品っぽい味が好きなんだけどなぁ、、、。
プロセスチーズとコンビーフを、熱々に温めて、ごはんに乗せて食べたいなぁ。
最近、糖質オフダイエットとか、流行っているようですけど
僕は、糖質、かなりとってたけど、やせたよね。めっちゃ、やせた。
糖質をとらないでダイエットすると、あとでリバウンドするんじゃない？
僕、もう、何年？４年くらいか、ダイエットしてから、まったくリバウンドしてないよねぇ。
運動とか、大っ嫌いなのに。＾＾
ちゃんと、炭水化物は、とってもダイエットしたほうがいいと思うんだけど。
リバウンドしちゃうんじゃないかな、糖質とらないで、炭水化物とらないでダイエットって。
まぁ、いっかい、やせて、そのときに、筋肉すこしつければ
あとは、ずっと、いっぱい食べても大丈夫なんじゃないかなぁ。
僕は、まったく運動しないで、やせてしまったので
いっぱい食べられないんです。
というか、途中でおなかいっぱいにはなるけど。
もう少し食べたいなぁ、とは思うけど、筋肉つけなかったから
食べたら、太るんだろうなぁ。
といっても、最適量は、牛丼屋さんのミニですから。＾＾
頑張って、普通、並盛を食べれるくらいになりたいと思います。
そのためには、体幹の筋肉かなぁ。